Wolken-Journal - Rike WolkeSieben

Falltagebuch: Flackerndes Licht

Die Falltagebücher sind ein Special im 5-Minuten-Podcast "Auf ein Kännchen Tee". Hier geht um echte, manchmal rosarote Geschichten und phantasierte Dates – pure Romantik oder echte Dramen.

Rike WolkeSieben
26. Juni 2024 · 1 min Lesezeit

Kurz vorm Aufgeben? So kannst du dennoch durchhalten.

Durchhaltevermögen wird es genannt. Recht abstrakter Begriff. Denn wenn das sprichwörtliche Seitenstechen beginnt und...

Rike WolkeSieben
13. Juni 2024 · 1 min Lesezeit

Wieso wir an Respekt nicht vorbeikommen

Höflichkeit, Akzeptanz, Toleranz und Würdigung sind Begriffe, die in erster Linie mit Respekt verbunden werden. Achtung, Anerkennung und Wertschätzung sind weiterführende Synonyme.

Rike WolkeSieben
29. Mai 2024 · 1 min Lesezeit

Manipulation erkennen

Kannst du Manipulatoren erkennen? In meinem Podcast decke ich auf, woran du Manipulatoren erkennst und wie du damit umgehen kannst, also nicht mehr unbemerkt und ungewollt manipuliert werden kannst.

Rike WolkeSieben
15. Mai 2024 · 1 min Lesezeit

Flexibilität, die Megafähigkeit

Mal von dem spontanen Lotto-Gewinn abgesehen, scheint jede Situationsänderung zu Kritik und Nörgelei zu führen. Menschen wirken dauerhaft unglücklich. Sie besitzen immer weniger Flexibilität.

Rike WolkeSieben
01. Mai 2024 · 1 min Lesezeit

Das Dramadreieck – So laufen Konflikte ab

Konflikte gibt es in jeder Beziehung. Das ist völlig normal. Es gibt eine interessante Dynamik dahinter:
Das Dramadreieck.

Rike WolkeSieben
17. April 2024 · 1 min Lesezeit

Beziehungsstatus unbekannt

Wolke 7 fühlt sich so schön an. Es macht süchtig und um so mehr schmettert es einen auf den Boden der Realität zurück, wenn es einen Konflikt gibt, der das Reden darüber verhindert.

Rike WolkeSieben
03. April 2024 · 2 min Lesezeit

Helikoptermama eines Arschloch-Kindes

Wie ich festgestellt habe, dass ich zu den Helikoptermüttern mit Arschlochkind gehörte.

Rike WolkeSieben
20. März 2024 · 1 min Lesezeit

Allein reisen – Der Spotlight-Effekt

Was ist mit der Einsamkeit, die sich breitmachen kann, wenn man alleine reist?

Rike WolkeSieben
06. März 2024 · 1 min Lesezeit

Wie denn jetzt: Gesetz der Anziehung oder Gegensätze ziehen sich an

Man legt es sich so wie man´s braucht, oder? Wenn´s passt, gesellt sich gleich und gleiches gern und dann sind´s wieder die Gegensätze, die sich anziehen. Na was denn nun?

Rike WolkeSieben
21. Februar 2024 · 1 min Lesezeit

Datingtrend Gatsbying

Beim ersten Date will man sich gut verkaufen und idealisiert sich. Gemeinsamkeiten finden und das Gespräch am Laufen halten. Das erhöht die Chancen auf die große Liebe. So denken viele...

Rike WolkeSieben
07. Februar 2024 · 1 min Lesezeit

Falltagebuch: Wer Freunde hat, braucht keine Feinde

Die Falltagebücher sind ein Special im 5-Minuten-Podcast "Auf ein Kännchen Tee". Hier geht um echte, manchmal rosarote Geschichten und phantasierte Dates – pure Romantik oder echte Dramen.

Rike WolkeSieben
24. Januar 2024 · 1 min Lesezeit

Süchtig nach dem Glücklichsein – Unser Gehirn ist dafür nicht gebaut

In unserem Gehirn werden Glückshormone ausgestoßen. Diese stimmen euphorisch und unser Gehirn funktioniert besser und wir sind aufmerksamer. Ein toller Zustand, der aber nicht sehr lange vorhält.

Rike WolkeSieben
10. Januar 2024 · 1 min Lesezeit

Affirmationen für Einsteiger

Wie formuliert man eine Affirmation die wirkt?

Rike WolkeSieben
27. Dezember 2023 · 1 min Lesezeit

Datingtrend Sneating – Einseitiges Invest

Ausgehen, Bar-Besuche, Essengehen: Das sind normale Aktivitäten des Datings oder doch nicht?

Rike WolkeSieben
13. Dezember 2023 · 1 min Lesezeit

NEUE AUSZEICHNUNGEN

Wahnsinn... das ist das Ergebnis nach fast 2 Jahren auf Instagram.

Rike WolkeSieben
08. Dezember 2023 · 1 min Lesezeit

Stalking - Bedrohlicher Schatten

Erst seit 2007 ist Stalking eine Straftat. Das Verfolgen gegen den Willen des Anderen wird in der digitalen Zeit auch Online vollzogen.

Rike WolkeSieben
29. November 2023 · 1 min Lesezeit

Heut Erzfeind, morgen Freund – Geht das bei Erwachsenen auch?

Das, was die Kinder oft sehr leicht schaffen, ist es die Sache von der Person zu trennen.

Rike WolkeSieben
15. November 2023 · 1 min Lesezeit

Die 5 Killer der Liebe

Aus Verliebtheit wird Liebe und wir möchten sie gern ewig erhalten. Wenn du diese 5 Dinge unterlässt, kann dir das Gelingen.

Rike WolkeSieben
02. November 2023 · 1 min Lesezeit

Eine Gefälligkeit oder Ausnutzen – Das ist hier die Frage

„Ich habe dich nur um einen Gefallen gebeten.“ Kennst du diese Antwort, wenn du gebeten wirst etwas zu tun und du "Nein" antwortest?

Rike WolkeSieben
18. Oktober 2023 · 1 min Lesezeit

Angst ist immer nur in der Zukunft, setzt aber die Grenze für die Gegenwart

Lebe in der Gegenwart, heißt es oft. Genieße den Moment. Dennoch schweifen unsere Gedanken immer wieder in die Vergangenheit ab und Ängste vor den Dingen, die noch vor uns liegen, setzen uns Grenzen.

Rike WolkeSieben
04. Oktober 2023 · 1 min Lesezeit

Was ist deine Lebensaufgabe

Der Sinn des Lebens, die eigene Bestimmung oder Berufung, die Lebensaufgabe: Das Finden scheint das große Ziel zu sein. Was ist denn das eigentlich und wie findet man seine Bestimmung.

Rike WolkeSieben
20. September 2023 · 1 min Lesezeit

Und manchmal ist eine stille Umarmung alles, was es braucht

Wenn man sich so richtig bescheiden fühlt, fällt es schwer, das auch noch offen zu kommunizieren. Da schafft man es nicht über seinen Schatten zu springen.

Rike WolkeSieben
06. September 2023 · 1 min Lesezeit

Falltagebuch: Licht war an

Die Falltagebücher sind ein Special im 5-Minuten-Podcast "Auf ein Kännchen Tee". Hier geht um echte, manchmal rosarote Geschichten und phantasierte Dates – pure Romantik oder echte Dramen.

Rike WolkeSieben
23. August 2023 · 1 min Lesezeit

Schluss mit Overthinking

Lass uns gemeinsam in die Welt des Grübelns eintauchen und erfahren, woher der Begriff "Overthinking" stammt und welche Auswirkungen es auf unser Leben haben kann.

Rike WolkeSieben
09. August 2023 · 1 min Lesezeit

Danke – Ein mächtiges Wort

Soziales Kapital aufbauen: Wieso Dankbarkeit so mächtig ist.

Rike WolkeSieben
26. Juli 2023 · 1 min Lesezeit

Eine andere Meinung ist schlecht für mein Ego

Die Fähigkeit, unterschiedliche Meinungen anzunehmen und zu respektieren, ist ein essentieller Bestandteil einer gesunden Kommunikation. Doch warum fällt es vielen Erwachsenen so schwer, diese Fähigkeit zu entwickeln oder anzuwenden?

Rike WolkeSieben
13. Juli 2023 · 1 min Lesezeit

Werbung für Mogelpackung – Datingtrend Mosting

Vorsichtig solltest du werden, wenn jemand übertrieben stark in die Vollen geht und dich mit Liebesbekundungen überschüttet, dich von Null auf Hundert vereinnahmen will und nach dem ersten oder nur wenigen Dates bereits von der großen Liebe spricht. Wenn dein Gegenüber alle Register zieht, um bei dir für sich zu werben, darfst du vorsichtig werden.

Rike WolkeSieben
28. Juni 2023 · 1 min Lesezeit

Der Griff in die Gummibärentüte – Wo ist mein Traumpartner

Du bist Single und bekommst immer wieder Ratschläge, die sich so anhören:
"Geh zu Parties, dort triffst du andere Leute.", "Du musst zu Veranstaltungen.", "Meld dich bei Tinder und Co an. Sonst hat man doch keine Gelegenheit, jemanden zu finden."
Warum dich das wahrscheinlich nicht weiter bringt, ...

Rike WolkeSieben
14. Juni 2023 · 1 min Lesezeit

Worte oder Taten – Liebesbeweise im Wandel der Zeit

Liebe ist wie Sauerstoff: sie ist da, aber man sieht sie nicht. Man spürt sie und nicht selten gibt es auch Zeiten des Zweifels. Da braucht es doch Beweise, Liebesbeweise.

Rike WolkeSieben
31. Mai 2023 · 1 min Lesezeit

Liebe wird Distanz – Quiet Quitting

Die 1:1 Übersetzung ist „Stille Kündigung“ und wird oft auf berufliches gemünzt. Es hat aber mit der Kündigung und dem Schlussstrich nichts zu tun.

Rike WolkeSieben
16. Mai 2023 · 1 min Lesezeit

AUSZEICHNUNG: Trendspotter

Wiederholt Auszeichnung Trendspotter erhalten.

Rike WolkeSieben
08. Mai 2023 · 1 min Lesezeit

Schutzschild und Superpower – Verzeihen ist eine starke Waffe und effektiver Selbstschutz

Verzeihen ist schwer, aber es ist wichtig und macht dein Leben leicht!

Rike WolkeSieben
03. Mai 2023 · 1 min Lesezeit

Schlaflose Nächte und tiefe Verzweiflung - Mein spiritueller Notfallkasten

Schnappatmung, Panik, die aufsteigt, tausend Gedanken rasen durch den Kopf, schlaflose Nächte und tiefe Verzweiflung, die sich existenziell anfühlt und sogar körperliche Schmerzen verursachen kann.

Rike WolkeSieben
19. April 2023 · 1 min Lesezeit

Energievampire – Bisse des Morgengrauens

Schlafmangel, Stress und Zeitdruck oder unerledigte Dinge, aber auch ungesunde Ernährung, zu wenig Bewegung und Sorgen sind bekannte Energiefresser.

Rike WolkeSieben
06. April 2023 · 1 min Lesezeit

AUSZEICHNUNG: Trendspotter

Nichts macht mehr Freude als eine unerwartete Auszeichnung.

Rike WolkeSieben
23. März 2023 · 1 min Lesezeit

Falltagebuch: Aus heiterem Himmel

Die Falltagebücher sind ein Special im 5-Minuten-Podcast "Auf ein Kännchen Tee". Hier geht um echte, manchmal rosarote Geschichten und phantasierte Dates – pure Romantik oder echte Dramen.

Rike WolkeSieben
22. März 2023 · 1 min Lesezeit

Ein Dank an all die Feinde

Worüber ärgern sich die Deutschen statistisch gesehen am meisten, wozu ist Ärger gut und wie kannst du mit ihm besser umgehen? Kann man vielleicht sogar dankbar sein für all die Idioten und Feinde, die einen so viele Nerven kosten?

Rike WolkeSieben
08. März 2023 · 1 min Lesezeit

Schatz, das bildest du dir ein – Datingtrend Gaslighting

Gaslighting ist grausam. Was das ist und wie du dich davor schützen kannst, erfährst du in der 20. Episode meines Podcasts.

Rike WolkeSieben
22. Februar 2023 · 1 min Lesezeit

AUSZEICHNUNG: Creative Streak

Ich liebe Auszeichnungen und über die von Insta freue ich mich besonders, weil in dem Kanal viel Arbeit, Liebe und Leidenschaft steckt.

Rike WolkeSieben
15. Februar 2023 · 1 min Lesezeit

Tatort Badezimmer: Die Zahnpastatube

Hast du dich auch schon mal um die Zahnpastatube mit deinem Partner gestritten? Gehört hat zumindest schon jeder davon. Von der Zahnpastatube geht eine Gefahr aus.

Rike WolkeSieben
08. Februar 2023 · 1 min Lesezeit

Die Jagd nach Herzchen: Filter und die schöne heile Welt

Was anfänglich lustige Spielerei ist, wird schnell zur Sucht. Wohin führt uns dieses Filtern und Aufhübschen von Bildern. Ist es gefährlich oder halb so schlimm. Trend einer Zeit oder vergiften wir uns und entziehen uns unsere Daseinsberechtigung.

Rike WolkeSieben
25. Januar 2023 · 2 min Lesezeit

Aus dem 7. Himmel wird die finsterste Hölle – Datingtrend Love-Bombing

Von Liebesbekundungen überschüttet, kaum durchatmen können und schon den nächsten Beweis tiefster und innigster Liebe erhalten: Auf Händen getragen und angehimmelt spürt man die Wertschätzung und möchte aus diesem Traumzustand nie erwachen. Und dann ist man mal anderer Meinung oder will sich allein mit seinen Freunden treffen…

Rike WolkeSieben
10. Januar 2023 · 1 min Lesezeit

AUSZEICHNUNG: Trendsetter

Nichts macht mehr Freude als eine unerwartete Auszeichnung.

Rike WolkeSieben
09. Januar 2023 · 1 min Lesezeit

Fehler sind Innovation

"Aus Fehlern wird man klug": ein alter Spruch, den jeder schon gehört hat. Alle vermeiden es Fehler zu machen und dieser Spruch soll am Ende Trost spenden, weil das Kind schon in den Brunnen gefallen ist und man nun nicht auch noch den Kopf in den Sand zu stecken braucht. Wieso haben wir uns selbst und anderen gegenüber, oft eine Null-Fehler-Toleranz und wieso ist das gesellschaftlich und für unser persönliches Glück ein Problem. Fehler sind nämlich Innovationsbooster.

Rike WolkeSieben
28. Dezember 2022 · 2 min Lesezeit

Wut ist ein Werkzeug

Werkzeuge setzen man bewusst ein. Was wäre, wenn Emotionen, wie die Wut, ebenfalls Werkzeuge sind. Was wäre, wenn wir damit ein Ziel verfolgen würden.
Aber Wut kommt doch ganz von allein und ist nicht steuerbar, oder?

Rike WolkeSieben
15. Dezember 2022 · 1 min Lesezeit

Der Trick: Lachen auf Bestellung

Lachen ist gesund. Lachen ist eine ganzheitliche Medizin, und das ganz ohne Nebenwirkungen. Aber was ist denn da dran und was kann man tun, wenn einem so gar nicht nach lachen zumute ist?

Rike WolkeSieben
15. November 2022 · 2 min Lesezeit

Romantische Effizienz: Dating-Trend Hardballing

Liebestöter oder Geheimrezept, das ist hier die Frage. Kommst du schnell auf den Punkt oder redest du gern um den heißen Brei? Darum geht es beim Hardballing. Schließt das Klären der harte Fakten eine romantische Stimmung aus oder ist genau das ein guter Weg schnell die Spreu vom Weizen zutrennen?

Rike WolkeSieben
01. November 2022 · 1 min Lesezeit

Nie wieder über andere oder etwas Ärgern

Ärgerst du dich auch oft über jemanden oder etwas? Das kostet wahnsinnig viel Energie und die eigene Laune ist nachhaltig davon beeinflusst. Vielen geht es so. Mir ging es so. Und deshalb möchte ich diese Episode dafür nutzen, dir zu berichten, wie ich aus diesem Zustand herausgefunden habe.

Rike WolkeSieben
15. Oktober 2022 · 2 min Lesezeit

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